septembre 2017





Ne créez plus vous souffrances

Laisser tomber les souffrances

Je suis convaincue que vous fabriquez la plupart de vos souffrances : par vos pensées, ruminations, inquiétudes quant au passé ou à l’avenir ; par votre incapacité à vous concentrer, à vivre dans l’ici et…



La solitude vue par la science

Je continue à vous guider au pays de la solitude. Même si passer du temps avec vous-même vous effraie, vous met mal à l’aise, je vous invite à faire le point sur votre rapport à…


Comment améliorer vos rapports aux autres

3 principes pour des relations facilitées

En tant que personne humaine, vous être forcément un être relationnel (à moins d’être Robinson Crusoé). Vous avez sans doute à cœur de vivre des relations harmonieuses, intenses, paisibles, réconfortantes. Et pourtant, il y a…