Comment améliorer votre digestion

Le gingembre pour raviver votre feu digestif

Avoir une capacité digestive optimale est une condition pour rester en pleine santé.

L’Ayurveda explique que les 3 doshas, Vata, Pitta, Kapha, ont pour siège, respectivement, côlon, intestin, estomac.

Il est important de pister tout déséquilibre au plan digestif et de rétablir une digestion parfaite pour éviter des complications au plan de votre santé en général.

Je vous présente aujourd’hui un ingrédient ayant de nombreuses vertus reconnues par la médecine ayurvédique : le gingembre.

Vous allez comprendre à quoi il peut servir et comment le consommer pour que votre digestion se rétablisse et pour que vous restiez en pleine santé.
Vous pouvez revoir la vidéo « Comment se porte votre système digestif ? » pour vérifier l’état de votre digestion.

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

J’attends vos témoignages. Prenez soin de vous !

Soyez généreux, partagez !