Comment faire le point sur votre stress

Et si vous regardiez votre stress à la loupe !?

Quand j’y pense, je me souviens avoir été une enfant anxieuse, inquiète, stressée en permanence. Le stress déclenchait en moi maux de tête et de ventre, nausées.

Après mes études universitaires, j’ai décidé que j’avais assez souffert pour rien et j’ai cherché des moyens pour trouver la sérénité tant attendue. J’ai cherché et trouvé des outils pertinents que je souhaite vous transmettre.

En attendant, je vous explique dans cette vidéo ce qu’est le stress et vous demande une observation, un bilan, préalables pour que vous puissiez prochainement choisir les bons outils pour gérer votre stress et vivre une vie d’homme ou de femme épanoui(e).

Voici l’audio m3 de cette vidéo :

Vous pouvez partager les réponses aux questions que je vous pose dans cette vidéo en utilisant la partie dédiée aux commentaires. Prenez soin de vous !

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