Des habitudes ayurvédiques dans 3 sphères de votre vie

Je connais l’Ayurveda depuis 20 ans, et ai commencé à l’intégrer pleinement dans ma vie il y a plus de 10 ans. Rencontrer un médecin ayurvédique indien qui m’a appris beaucoup en la matière a été un facteur accélérateur de ma pratique. Cet art de vivre, cette philosophie, m’équilibre, me permet d’être en cohérence avec mes valeurs et me maintient en pleine santé physique et mentale.

Je développe dans cette vidéo des comportements que je pratique et vous invite à les essayer pour voir si ils vous facilitent la vie, améliorent votre bien-être au quotidien.

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

Je vous invite à laisser des commentaires, des questions. Prenez soin de vous !

Soyez généreux, partagez !

Soyez le premier à commenter sur "Des habitudes ayurvédiques dans 3 sphères de votre vie"

Laissez un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.


*