Des règles simples pour s’endormir et avoir un bon sommeil réparateur

Sommeil rapide et facile

Voici encore quelques clés précieuses pour bien dormir et recharger vos batteries en dormant.

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Quand vous aurez mis en pratique ces moyens simples et efficaces pour mieux vous endormir et vous assurer un sommeil réparateur, revenez faire vos commentaires et poser vos questions. Prenez soin de vous !

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