EN PLEINE FORME AU PRINTEMPS AVEC L’AYURVEDA

Le printemps et l'ayurveda pour renaître

Avez-vous remarqué que le temps influençait votre vitalité, votre moral, votre santé ?

Peut-être pas encore, et pourtant l’ayurveda affirme que c’est bien le cas.

J’ai depuis longtemps remarqué que l’humidité extérieure ne convenait pas à mes sinus qui agissent comme un baromètre pour me signaler qu’il pleut lorsque je me réveille et n’ai pas encore ouvert mes volets.

L’ayurveda explique cela à travers les 5 éléments constitutifs de votre environnement et de votre corps.

Même si le temps qu’il fait vous influence et peut agir sur votre forme physique et votre santé physique et mentale, vous avez à votre portée des moyens pour contrebalancer ses effets.

Votre hygiène de vie, votre activité physique, votre alimentation sont des leviers puissants pour réguler vos doshas vata, pitta et kapha.

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Faites-moi part de vos questions dans l’espace commentaires. Prenez soin de vous !

 

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