La cohérence cardiaque comme cadeau pour vous

Respirer 6 fois par minute pour moins de stress

Pour fêter avec vous le fait que nous avons franchi le cap des 100 abonnés sur ma chaîne YouTube, je tiens à vous faire un cadeau précieux et utile. En vous en servant au quotidien, vous allez diminuer votre stress, augmenter votre bien-être, améliorer vos relations aux autres, votre santé, entre autres. Un des bienfaits de la cohérence cardiaque, que vous ne soupçonnez pas, vous est même révélé dans cette vidéo.

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

Dites-moi, si vous pratiquez ce type de respiration, les bénéfices qu’il vous procure. Prenez soin de vous !

Soyez généreux, partagez !

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