LES DOSHAS EN AYURVEDA Comment équilibrer KAPHA

L’Ayurveda est basé sur les 5 éléments.

Les 3 doshas, Vata, Pitta, Kapha sont constitués de 2 éléments chacun.

Je traite aujourd’hui du dosha Kapha en vous présentant quelques-unes de ses caractéristiques.

Je vous explique comment l’équilibrer avec un régime alimentaire approprié et une hygiène de vie spéciale.

Je vous parle aussi de quelques troubles qu’un déséquilibre Kapha peut entraîner pour votre santé.

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Dites-moi dans les commentaires si vous êtes de type Kapha, si ce dosha est équilibré ou vous cause des troubles. Prenez soin de vous !

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