PERDRE DU POIDS AVEC LE REGIME CETOGENE

régime sans sucres avec graisses et protéines

Ne plus manger de sucres du tout est relativement difficile à faire.

Cependant les résultats sur la santé et le poids sont époustouflants.

Le régime cétogène, connu depuis des années pour son utilisation en cas d’épilepsie, et bien pratiqué aux Etats-Unis, est arrivé en France depuis quelques années.

Je vous révèle ici les aliments à ne plus consommer et ceux à privilégier.

Il faut une sérieuse motivation pour se tenir à ce régime sur le long terme.

 

 

Voici l’audio mp3 de ma vidéo : 

 

J’attends que vous me disiez dans les commentaires si vous avez pratiqué ce régime, combien de temps : quels résultats en avez-vous retiré ? Prenez soin de vous !

2 Comments sur "PERDRE DU POIDS AVEC LE REGIME CETOGENE"

  1. On la trouve dans les légumes, comme les brocolis ou les poivrons rouges, et dans les fruits, en particulier les fruits rouges (cassis, fraise), le kiwi et les agrumes (oranges, citron). La vitamine C est la plus fragile de toutes les vitamines ; elle est sensible à l’eau, à la chaleur, à l’air et à la lumière. Par exemple, à température ambiante, la moitié de la teneur en vitamine C d’un aliment peut être perdue en 24 heures.

  2. bonjour,

    sans sucre ajouté, sans sel

    revolution sur la santé

    bonne journée

Laissez un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.


*


Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.