Prendre conscience de ses pensées

Notre esprit pense en permanence.

Nos pensées colorent nos journées, nos nuits, notre vie. Observez quelles sont vos pensées dominantes et voyez si elles sont gaies, nostalgiques, neutres. Prenez conscience du flux incessant de vos pensées.

Au plaisir de lire vos réactions.

Voici l’audio mp3 de cette vidéo : 

Au plaisir de lire vos réactions et vos moyens de gérer, d’organiser, d’apprivoiser vos pensées..

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