SUPPORTER LA CHALEUR DE L’ÉTÉ AVEC L’AYURVEDA

Vivre au frais en été avec l'ayurveda

En ayurveda, l’été est la saison pitta (feu + eau).

Ce dosha étant augmenté dans votre environnement, il provoque son augmentation chez chacun d’entre nous.

Si en plus, vous êtes de constitution de naissance (prakruti) pitta, rien d’étonnant à ce que vous souffriez de la chaleur estivale.

Ma vidéo a pour objectif de vous expliquer les processus à l’œuvre et les astuces pour les retourner en votre faveur.

Vous pouvez adapter votre alimentation (nous le faisons naturellement, pour certains), votre activité physique, votre routine quotidienne.

Je vous rappelle que si l’ayurveda vous intéresse, vous pouvez télécharger mon dernier livre gratuit « AYURVEDA AU QUOTIDIEN » : http://bit.ly/2lvvLlz.

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Posez-moi vos questions, faites-moi part de vos astuces pour vivre un été intense sans avoir trop chaud et avec plein d’énergie. Prenez soin de vous !

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