Je vous offre aujourd’hui un exercice qui vous permettra de commencer ou de terminer votre journée de la meilleure façon. A vous de ressentir ses bienfaits et d’explorer toutes les possibilités que cette pratique vous garantit.

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Profitez des commentaires pour me dire si vous pratiquez cet exercice et ce qu’il vous apporte. Prenez soin de vous !