Une recette ayurvédique facile, rapide et pas chère

Mangez sain, bio, de saison, de votre région

Les grands magasins occidentaux regorgent de plats fabriqués industriellement, de malbouffe en quantité astronomique.

Pour mal vous nourrir et dégrader votre santé, vous avez l’embarras du choix.

Je préfère privilégier les produits de ma région et de saison ; les consommer frais, éviter les conserves et les surgelés.

Cette alimentation ne me coûte pas plus cher que la vôtre et mes recettes se préparent rapidement.

Je vous offre aujourd’hui une recette ayurvédique rapide à réaliser, peu chère et délicieuse.

Elle convient en plus à toutes les constitutions ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha).

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

J’attends vos commentaires au sujet de vos façons de vous nourrir et au sujet de cette recette ayurvédique. Prenez soin de vous !