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Plutôt rire et sauter de joie que de déprimer

8 trucs pour éviter la dépression

Je connais beaucoup de personnes déprimées, dépressives, et elles me sensibilisent à ce problème de société. J’ai choisi 8 actions que vous pouvez mettre en œuvre pour ne pas vous laisser emporter par le négatif….


Rire plus

RIEZ, c’est bon pour la santé !

J’ai passé mon enfance et mon adolescence à avoir des fous rires. Il suffisait que, dans certaines circonstances, je croise le regard de ma maman pour éclater de rire. Et qu’il était difficile de m’arrêter…



Démasquer une personne toxique, manipulatrice

Comment reconnaître une personne toxique

Dans une vidéo précédente « Les 30 critères pour reconnaître un manipulateur« , je vous énonçais les 30 critères d’Isabelle Nagare-Aza qui caractérisent un manipulateur. Aujourd’hui, la lecture d’un livre récent « La manipulation au quotidien »…





Ressentir plutôt qu'intellectualiser

Votre première étape en Ayurveda

J’ai pendant longtemps accumulé les connaissances par mes études universitaires, mes lectures, mes formations, l’Ayurveda. Et il m’a fallu du temps et une prise de conscience fabuleuse pour faire passer mes connaissances de mon intellect…