AYURVEDA AU QUOTIDIEN




La fin du jeu de Mark Nepo

Dans cette vidéo, je vous lis le texte inspirant et la méditation à la date d’aujourd’hui du « Livre de l’éveil » de Mark Nepo. Il y est question de transformation de soi, de réalisation de soi,…


Comment l'Ayurveda améliore votre digestion et votre assimilation

10 principes pour une bonne digestion

Je vous livre ici la suite de la vidéo « L’Ayurveda préconise de surveiller votre digestion » en vous donnant 10 moyens d’améliorer votre digestion et votre assimilation. Pour ne pas vous décourager, allez-y progressivement et appliquez…