Les techniques yogiques de respiration

sont exceptionnellement puissantes pour vous donner de l’énergie, ou vous détendre. Elles sont excellentes pour votre santé et participent à votre rajeunissement, processus phare de l’Ayurveda. Ne vous en privez pas et pratiquez-les souvent où que vous soyez.

 

Voici l’audio mp3 d cette vidéo :

Dites-moi les effets que vous constatez en pratiquant ces techniques. Vous pouvez vous abonner à ma chaine Youtube et liker ma page Facebook Motivation positive. Prenez soin de vous !