Je connais beaucoup de personnes déprimées, dépressives, et elles me sensibilisent à ce problème de société.

J’ai choisi 8 actions que vous pouvez mettre en œuvre pour ne pas vous laisser emporter par le négatif.

Même si vous ne parvenez pas à utiliser toutes ces clés, dans un premier temps, adoptez celles qui vous parlent, qui résonnent en vous.

Choisir la joie, le positif est une décision que vous pouvez prendre, pensez-y !

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

J’attends vos témoignages et vos trucs pour éviter de déprimer. Prenez soin de vous !