ETES VOUS KAPHA ? VOTRE CONSTITUTION AYURVEDIQUE

Si vous êtes Kapha, vous êtes calme et stable

Voici la troisième vidéo de ce cycle destiné à vous aider à déterminer votre constitution ayurvédique.

Elle concerne le dosha kapha.

Connaître votre prakriti (constitution ayurvédique de naissance) vous permet de savoir si vos doshas sont en déséquilibre et de trouver les moyens de les influencer pour qu’ils retrouvent leur équilibre (constitution ayurvédique de naissance).

De cette façon, vous parvenez à comprendre quel(s) dosha(s) déséquilibré(s) engendre(nt) tels ou tels maux, voire telle pathologie.

Connaître votre constitution ayurvédique est le préalable pour vous maintenir en pleine santé.

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

Nous en sommes aujourd’hui à la troisième vidéo de ce cycle qui est là pour vous aider à déterminer votre constitution ayurvédique.
Je vous invite d’ailleurs à aller voir les deux vidéos précédentes qui étaient sur vata et pitta ; et aujourd’hui, nous considérons kapha.
Pour rappel, kapha, ce sont les éléments terre et eau, des éléments lourds.
Les personnes chez lesquelles kapha est important sont des personnes calmes, équilibrées, stables.
Il faut dire aussi que ce dosha kapha se déséquilibre moins facilement que pitta et vata.
La contrepartie, c’est que les personnes qui sont kapha doivent vraiment veiller à ne pas être trop nonchalantes.
Je vous présente maintenant les caractéristiques principales du type kapha.
Les personnes kapha ont une sature lourde, une peau plutôt lisse voire grasse, les cheveux épais, plutôt bruns.
Elles ont un petit appétit et une digestion lente.
Leurs selles sont régulières ; le sommeil est long et profond.
Les personnes kapha détestent l’humidité, le temps brumeux, notamment.
Elles sont plutôt lentes à la compréhension, mais ont une excellente mémoire.
Elles ont des activités lentes et méthodiques.
Ce sont des personnalités calmes, constantes, équilibrées.
Alors êtes-vous kapha ?
En partie, évidemment, puisque je vous ai dit qu’il y avait forcément deux doshas prédominants dans votre constitution ayurvédique de naissance.
Vous disposez maintenant des caractéristiques principales de vata, pitta, et kapha qui ont fait l’objet de ces trois dernières vidéos.
Donc je pense que vous y voyez plus clair pour déterminer votre constitution ayurvédique.
Bien sûr je reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous guider, et je referai d’autres vidéos de toute façon sur ce sujet ; nous verrons plus tard comment repérer des déséquilibres de ces énergies, notamment.
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Connaissez-vous maintenant votre constitution ayurvédique de naissance ? Prenez soin de vous !

 

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