Les bienfaits du massage du crâne en ayurveda

La vie est difficile pour la majorité d’entre nous, alors j’ai décidé de vous aider à vous faire du bien rapidement, à vous libérer de tensions, douleurs, stress !

L’auto-massage du crâne est bénéfique et peut même être miraculeux pour beaucoup de personnes.

Il vous permet de vous centrer, de vider votre tête, de vivre le moment présent !

Bref c’est une véritable méditation, un retour sur vous, vos ressentis que je vous propose aujourd’hui !

Essayez, pratiquez-le régulièrement (une fois par jour dans l’idéal) et notez ce qu’il change dans votre vie !

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

Si vous avez des question, des remarques, faites-moi en part dans les commentaire ! Prenez soin de vous !

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