Quelles plantes en Ayurveda pour booster l’immunité ?

Voici retranscrits les propos de Kiran Vyas.

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Quelle prévention, ou quelles sortes de pratiques, quelles plantes, pour augmenter notre immunité ?

L’ayurveda est tout d’abord pour la prévention.

L’ayurveda permet d’augmenter notre propre énergie intérieure, notre propre énergie et notre propre corps.

Pour cela la première des choses c’est amla, une plante miraculeuse que nous utilisons même dans des toniques pour rajeunissement ; ça contient beaucoup de vitamine C, certes mais ça des effets extraordinaires sur le système de digestion, sur le système intérieur et renforcement de notre immunité.

Bien sûr le citron qui donne aussi vitamine C et puis deuxième chose, c’est du curcuma, cette poudre jaune. Le curcuma est très bon pour purifier le sang.

Le curcuma est bon pour augmenter notre capacité des poumons, ou bien tous les problèmes de respiration.

Le curcuma est bon aussi pour purifier toutes sortes d’impuretés dans le corps.

Et puis prenons le gingembre, qui est réchauffant et qui est aussi quelque chose d’exceptionnel pour tous les problèmes de rhume, de tout ; tout ce qui est basée dans le système de purification du sang, dans les poumons.

Mais les plantes, très spécifiques que nous utilisons dans l’ayurveda, c’est guduchi. Guduchi est une plante grimpante et surtout autour de l’arbre de neem.

Quand, cette, plante a poussé, on va la couper en petits morceaux ; on pourrait même l’utiliser sous forme de poudre.

C’est très très amer, et en même temps c’est refroidissant. Toute sorte de fièvres, les plus anciennes, ce sera grâce à guduchi ou amrita (l’autre nom pour guduchi ; ça signifie le nectar).

C’est une plante véritablement exceptionnelle.

Baba Ramdev en Inde l’utilise tous les jours un petit peu de décoction de cette plante pour augmenter l’immunité.

Et puis une autre plante bien connue, le neem.

Le neem, une feuille, très, très, amère.

Alors, toutes, ces plantes vous les trouvez bien sûr en Inde, mais vous les trouvez aussi sur l’île de la réunion.

Vous les retrouvez aussi dans les îles françaises de Martinique, de Guadeloupe et d’autres plantes.

Le neem est anti-, anti-microbes, anti -virus.

C’est amer, mais les effets sont merveilleux pour la santé.

On pourrait aussi utiliser l‘huile de neem : on pourrait faire un petit massage avec l’huile de neem, mais on pourrait aussi mettre dans une sorte de décoction de l’eau.

Et la dernière, mais la plus merveilleuse des plantes c’est le basilic sacré ou tulsi.

C’est une plante que nous utilisons plutôt pour les prières ; c’est aussi le concept de divin féminin ; ça doit nous aider pour adoucir et augmenter notre immunité ; surtout ça donne clarté d’esprit; ça donne aussi un, certain calme une légèreté.

Et aussi le corps et l’esprit ont une aspiration vers le divin.

Merci d’utiliser ces quelques plantes et vous allez voir que votre vie va se transformer.

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Prenez soin de vous !

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