Je vous propose un exercice pratique, ou un voyage, à vous de dire, complémentaire à ma vidéo “3 moyens pour changer vos habitudes“. Vous aurez ainsi des outils efficaces pour vivre pleinement vos émotions sans vous laisser dominer par elles.
Voici l’audio mp3 de cette vidéo :
Pratiquez et revenez témoigner de vos expériences. Prenez soin de vous !
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