Vos pensées créent votre réalité ; choisissez les bien !

En ces temps incertains, souvenez-vous de votre pouvoir de choisir vos pensées.

Comme lorsque vous réglez le mitigeur de votre douche en mêlant eau froide et eau chaude, faites votre mélange de pensées agréables et de pensées perturbantes.

Apprenez à observer vos pensées (65 000 pensées quotidiennes, pour la plupart inconscientes, y a un sacré boulot !).

Une fois que vous comprenez comment vous (ou plutôt votre mental) vous sabotez, décidez quelles pensées ont droit de passage dans votre tête et remplacez progressivement les pensées qui vous nuisent, vous critiquent, vous rabaissent, par des pensées encourageantes, qui vous donnent envie et confiance !

Pour aller plus loin sur ce chemin, je vous propose des lives de lundi 9 novembre à vendredi 13 novembre sur mon groupe privé Facebook RETROUVEZ VOTRE VITALITÉ (pour en devenir membre, inscrivez-vous tout de suite en CLIQUANT ICI).

Je vous donnerai des pratiques concrètes à mettre en place pour changer votre mental en 5 jours !

 

 

Voici l’audio mp3 de cette vidéo :

 

RDV sur mon groupe Facebook : devenez-en membre dès maintenant en cliquant ICI. Prenez soin de vous !

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