Pour une vie en santé et de tous les possibles
Je vous dis comment faire pas à pas...
Présentation du programme AYURVEDA AU QUOTIDIEN

Imaginez :
- vous avez plein d'énergie
- vous pesez votre poids de forme
- vous dormez bien
- vous êtes en pleine santé physique et mentale
- votre mental vous permet de réussir dans tous les domaines de vie


Que vous ayez :
- besoin d'être en pleine santé
- envie de vivre mieux
- besoin d'apprendre à mieux manger, mieux respirer, mieux dormir, mieux bouger
- envie de savoir quels aliments sont bons pour vous et votre famille
- envie de savoir vivre en équilibre avec votre environnement et en harmonie avec votre entourage
- envie d'apprendre à mieux faire circuler l'énergie en vous
Que vous soyez à la recherche :
- d'une vie avec moins de stress
- de plus de temps
- d'une alimentation vraiment adaptée pour vous et votre famille
- d'un changement de vos habitudes quotidiennes
- d'ouverture au champ des possibles

Modules du Programme AYURVEDA AU QUOTIDIEN

Module 1 : Comprendre les bases de l'ayurveda
- Conception ayurvédique
- Les 5 éléments
- Forces vitales, doshas
- Déterminez votre constitution, votre profil ayurvédique (prakriti)
- Equilibre de vos doshas, clé de votre santé
- Les cycles de votre environnement et vos cycles de vie

Module 2 : L'alimentation selon l'ayurveda
- Digestion, feu digestif, assimilation des aliments
- Améliorez votre digestion et votre feu digestif
- Quoi manger ? Personnalisez votre alimentation selon votre constitution
- Comment manger

Module 3 : Cuisiner selon l'ayurveda
- Cuisinez selon votre profil ayurvédique (vos doshas)
- Cuisinez avec les épices
- Cuisinez pour votre famille
- L'état d'esprit pour cuisiner
- Recettes de cuisine

Module 4 : Prendre des habitudes ayurvédiques
- Exemples de routines
- Choisissez vos activités physiques
- Vous adapter à votre lieu de vie
- Mettez de l'ayurveda dans votre relation aux autres

Module 5 : Connexion corps-esprit
- Postures de yoga
- Mieux respirer
- Méditer
- Et l'intuition dans tout ça !?

Module 6 : Votre routine personnalisée
- Selon vos doshas
- Pour une détox en une semaine
- Pour mincir et garder un poids de forme
- Pour avoir plus d'énergie
- Anti-stress

Module 7 : L'état d'esprit de l'ayurveda
- Ouvrez le champ des possibles
- Entretenez facilement votre motivation
- Vivez vos émotions
- Ayez le plus possible des pensées agréables
- Créez vos affirmations personnalisées

Module bonus : Mes cadeaux pour vous
- Méditations
- Relaxations
- Visualisations
A votre tour d'avoir une santé de fer et un moral d'acier !
J'ai réussi à stabiliser mon poids après avoir perdu 5 kilos en comprenant quels aliments manger, comment cuisiner et manger, comment bien digérer et assimiler ma nourriture et mes émotions. Merci beaucoup.
Mathilde
Votre formation me sert énormément et me convient parfaitement ; je vivais sans savoir que je pouvais adapter mon mode de vie à mon profil ayurvédique ; ,je vis ainsi pour récupérer ma santé qui revient peu à peu ; je vais de mieux en mieux grâce à vous.
Valérie
Que de changements survenus dans ma vie grâce à votre formation AYURVEDA AU QUOTIDIEN. Connaître mon profil ayurvédique a changé ma façon de manger, amélioré ma santé. J'ai plus d'énergie et mon poids est stabilisé. Gratitude pour vos conseils précieux.
Colette
Quand t'es dans ton train-train, la vie est moins belle. Tu manges sans t'apercevoir que tu manges, car tu lis tes messages en même temps. Mais tu perds ta vie. La formation AYURVEDA AU QUOTIDIEN m'a appris à vivre en conscience. Je connais ma constitution ayurvédique et je régule mes déséquilibres avec les aliments qui conviennent, le mode de vie adapté.
Adeline
La formation AYURVEDA AU QUOTIDIEN m'aide beaucoup. Je digère mieux, sais réguler les maux du quotidien. Je suis moins dispersé, plus efficace dans mon travail. Merci pour votre bienveillance.
Matthieu
Je trouve vos conseils ayurvédiques précieux. Un grand merci pour votre humilité, respect pour l'autre, façon que vous avez de nous ouvrir la porte à la réflexion sans fermer celle de nos convictions.
Caroline
Les Plus du Programme
AYURVEDA AU QUOTIDIEN
Une formation en ligne
Que vous pouvez suivre facilement, à votre rythme, sans avoir à vous déplacer, sur tous les supports : ordinateur, tablette, téléphone
Etalée sur 6 mois
Pour vous donner le temps d’intégrer sans trop d’efforts
Avec des vidéos libérées tous les 15 jours par série de 2 ou 3
E-mailing illimité
Hotline questions/réponses par e-mail :
disponible en illimité
Une multiplicité de supports
Les contenus, disponibles sur le site sécurisé de la formation, sont tous téléchargeables en MP4, en MP3 et en pdf
30 heures de contenu
Les 30 heures de vidéos sont disponibles à vie !
Tout pour que vous ne soyez jamais seul derrière votre écran
Coaching, groupe privé facebook, hotline :
tout est prévu pour que vous ne soyez jamais seul (e)
VOS BONUS
Bonus 1
- Un groupe privé Facebook pour vous retrouver entre vous, discuter, vous soutenir, me poser des questions et obtenir des réponses.
- A lui seul ce bonus vaut 297 €uros



Bonus 2
- 4 séances de coaching en direct, aux moments clefs de la formation
- Toutes les séances de coaching des sessions précédentes
- A lui seul ce bonus vaut 1 920 €uros

Bonus 3
- Une hotline rien que pour vous
- Pour répondre à toutes vos questions
- Valeur de ce bonus : 1 997 €uros



Bonus 4
- La beauté par l'ayurveda : conseils de beauté
- A lui seul ce bonus vaut 520 €uros

Bonus 5
- Initiation aux massages ayurvédiques
- Initiation à la marmathérapie
- Valeur de ce bonus : 690 €uros

Pour toute question

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