Pour une vie en santé et de tous les possibles

Je vous dis comment faire pas à pas...

ACCES A LA FORMATION AYURVEDA AU QUOTIDIENPour une vie en santé et de tous les possibles

Présentation du programme AYURVEDA AU QUOTIDIEN

Imaginez :

vous avez plein d'énergie
vous pesez votre poids de forme
vous dormez bien
vous êtes en pleine santé physique et mentale
votre mental vous permet de réussir dans tous les domaines de vie

Que vous ayez :

besoin d'être en pleine santé
envie de vivre mieux
besoin d'apprendre à mieux manger, mieux respirer, mieux dormir, mieux bouger
envie de savoir quels aliments sont bons pour vous et votre famille
envie de savoir vivre en équilibre avec votre environnement et en harmonie avec votre entourage
envie d'apprendre à mieux faire circuler l'énergie en vous

Que vous soyez à la recherche :

d'une vie avec moins de stress
de plus de temps
d'une alimentation vraiment adaptée pour vous et votre famille
d'un changement de vos habitudes quotidiennes
d'ouverture au champ des possibles

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Modules du Programme AYURVEDA AU QUOTIDIEN

Module 1 : Comprendre les bases de l'ayurveda

Conception ayurvédique
Les 5 éléments
Forces vitales, doshas
Déterminez votre constitution, votre profil ayurvédique (prakriti)
Equilibre de vos doshas, clé de votre santé
Les cycles de votre environnement et vos cycles de vie

Module 2 : L'alimentation selon l'ayurveda

Digestion, feu digestif, assimilation des aliments
Améliorez votre digestion et votre feu digestif
Quoi manger ? Personnalisez votre alimentation selon votre constitution
Comment manger

Module 3 : Cuisiner selon l'ayurveda

Cuisinez selon votre profil ayurvédique (vos doshas)
Cuisinez avec les épices
Cuisinez pour votre famille
L'état d'esprit pour cuisiner
Recettes de cuisine

Module 4 : Prendre des habitudes ayurvédiques

Exemples de routines
Choisissez vos activités physiques
Vous adapter à votre lieu de vie
Mettez de l'ayurveda dans votre relation aux autres

Module 5 : Connexion corps-esprit

Postures de yoga
Mieux respirer
Méditer
Et l'intuition dans tout ça !?

Module 6 : Votre routine personnalisée

Selon vos doshas
Pour une détox en une semaine
Pour mincir et garder un poids de forme
Pour avoir plus d'énergie
Anti-stress

Module 7 : L'état d'esprit de l'ayurveda

Ouvrez le champ des possibles
Entretenez facilement votre motivation
Vivez vos émotions
Ayez le plus possible des pensées agréables
Créez vos affirmations personnalisées

Module bonus : Mes cadeaux pour vous

Méditations
Relaxations
Visualisations

A votre tour d'avoir une santé de fer et un moral d'acier !

J'ai réussi à stabiliser mon poids après avoir perdu 5 kilos en comprenant quels aliments manger, comment cuisiner et manger, comment bien digérer et assimiler ma nourriture et mes émotions. Merci beaucoup.
Mathilde

Votre formation me sert énormément et me convient parfaitement ; je vivais sans savoir que je pouvais adapter mon mode de vie à mon profil ayurvédique ; ,je vis ainsi pour récupérer ma santé qui revient peu à peu ; je vais de mieux en mieux grâce à vous.
Valérie

Que de changements survenus dans ma vie grâce à votre formation AYURVEDA AU QUOTIDIEN. Connaître mon profil ayurvédique a changé ma façon de manger, amélioré ma santé. J'ai plus d'énergie et mon poids est stabilisé. Gratitude pour vos conseils précieux.
Colette

Quand t'es dans ton train-train, la vie est moins belle. Tu manges sans t'apercevoir que tu manges, car tu lis tes messages en même temps. Mais tu perds ta vie. La formation AYURVEDA AU QUOTIDIEN m'a appris à vivre en conscience. Je connais ma constitution ayurvédique et je régule mes déséquilibres avec les aliments qui conviennent, le mode de vie adapté.
Adeline

La formation AYURVEDA AU QUOTIDIEN m'aide beaucoup. Je digère mieux, sais réguler les maux du quotidien. Je suis moins dispersé, plus efficace dans mon travail. Merci pour votre bienveillance.
Matthieu

Je trouve vos conseils ayurvédiques précieux. Un grand merci pour votre humilité, respect pour l'autre, façon que vous avez de nous ouvrir la porte à la réflexion sans fermer celle de nos convictions.
Caroline

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Les Plus du Programme

AYURVEDA AU QUOTIDIEN

Une formation en ligne

Que vous pouvez suivre facilement, à votre rythme, sans avoir à vous déplacer, sur tous les supports : ordinateur, tablette, téléphone

Etalée sur 6 mois

Pour vous donner le temps d’intégrer sans trop d’efforts
Avec des vidéos libérées tous les 15 jours par série de 2 ou 3

E-mailing illimité

Hotline questions/réponses par e-mail :
disponible en illimité

Une multiplicité de supports

Les contenus, disponibles sur le site sécurisé de la formation, sont tous téléchargeables en MP4, en MP3 et en pdf

30 heures de contenu

Les 30 heures de vidéos sont disponibles à vie !

Tout pour que vous ne soyez jamais seul derrière votre écran

Coaching, groupe privé facebook, hotline :
tout est prévu pour que vous ne soyez jamais seul (e)

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VOS BONUS

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